和田公民館講座「ＺＵＭＢＡ ＧＯＬＤ（ズンバゴールド）体験教室（第２弾）」

いつもの「ＺＵＭＢＡ（ズンバ）」は、大変そう！と思っている６０歳以上のシニアの方必見！！

ダンスエクササイズの「ＺＵＭＢＡ GOLD（ズンバゴールド）」で運動不足を解消しませんか？

激しい動きや振付が無いので、誰でも安心して参加できます。音楽に合わせて楽しく踊りながら

汗を流しましょう！

■日 時：１０月２１日・１１月１１日・２５日・１２月９日・２３日（火曜日）　

　　　　 ５回シリーズ　１４時００分～１４時４５分

■場 所：和田公民館2階　大ホール

■講 師：猪股　裕子　さん（ZUMBA GOLDインストラクター、高齢者運動指導員）

■定 員：６０歳以上のシニアの方２０名（先着順）

■参加料：無料

■締 切：１０月１７日（金）

■持ち物：動きやすい服装、運動用上履き、飲み物、タオル
 

詳しいお問い合わせは、和田公民館 0770－72－1325