内浦公民館講座「イスに座って楽しく踊ろう～炭坑節編～」

内浦公民館講座「イスに座って楽しく踊ろう～炭坑節編～ 」を開催します。

「最近、体を動かす機会が減った方」「膝や腰が痛くて立ち上がって踊るのは困難な方」そんな方にも安心です。

イスに座ったまま無理なく楽しめる踊りの講座です。

おなじみの「炭坑節」のリズムに合わせて手を伸ばしたり、手拍子をしたり、転倒の心配もなく、どなたでも楽しく体をほぐせます！

６０歳以上の方ならどなたでもお気軽にご参加ください。

●開催日時　　令和８年１０月２４日（土）１０：３０～１２：００

●開催場所　　内浦公民館　２階　多目的ホール

●講　　師　　料理研究家／看護師　 阿 部　尚 美　氏　（舞鶴市）

●定　　員　　１０名程度

●参  加  費　　無料

●持  ち  物　　動きやすい服装、飲み物

●申込締切　　１０月２２日（木）　

※お申し込み・お問い合わせは内浦公民館（TEL 0770-76-2007）までどうぞ！