セルフメディケーションを行いましょう

セルフメディケーションを行いましょう

　１．セルフメディケーションとは？

　世界保健機構（WHO）では、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で
　手当すること」と定義しています。
　具体的には、日頃から自分の健康状態と生活習慣をチェックし、軽いけがや、風邪等の
　ちょっとした体調不良の際には、市販薬の利用や十分な休養をとり、自分自身で健康の維持に
　あたることです。
　セルフメディケーションを行うことで、生活習慣病の予防や医療費の増加を防ぐことにも
　つながります。

　２．セルフメディケーションて、何をすればいいの？

　まずは、自分の健康は自分で守ることを意識し、積極的に健康管理にかかわることが大切です。
　毎年、健康診断を必ず受け、結果を把握しておきましょう。
　それから、日頃から適度な運動と栄養バランスの良い食事、十分な休養をとり、
　病気になりにくい身体を作りましょう。
　また、体調不良が続く場合や分からないことがある場合には、安易に自己判断せず、
　薬剤師や医師に相談し、正しい知識を身につけたうえで、軽いけがや風邪等の際に、
　市販薬を上手に利用していくことがポイントです。

　３．セルフメディケーション税制とは？

　平成29年から医療費控除の特例として、健康の維持増進及び疾病への予防の取組として
　一定の取組（健康診査の受診や予防接種等）を行う個人が、ドラッグストア等で
　スイッチOTC医薬品（要指導医薬品及び一般用医薬品のうち、医療用から転用された医薬品）を
　購入した際に、その購入費用について所得控除を受けることができる制度です。
　世帯での年間購入額が12,000円以上の場合、確定申告の際に申告することでその超過分を
　控除として利用できます。

　※ 通常の医療費控除とは併用ができませんのでご注意下さい。

　※ 控除対象の医薬品のには、レシートに★等の印がついています。確認して保管して
　　おきましょう。

　※ セルフメディケーション税制の詳しい内容については、税務署までお問い合わせ下さい。