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「たかはま健康づくり10か条」(たかはま健康チャレンジプランより)

更新日:2019年6月3日

【たかはま健康づくり10か条】について

◆高浜町では、効果的で取り組みやすい健康づくりを、わかりやすく10か条で紹介しています。一度ご覧いただき、出来ることから取り組んで、ぜひみなさんの健康づくりにお役立てください。

★「たかはま健康づくり10か条」とは?

たかはま健康づくり10か条とその効果について(ワード形式:4,542KB)

*また高浜町の様々な場所で、この10か条をかわいい赤ふんぼうやと一緒にポスターで紹介しています。ぜひ見つけてみてくださいね。

たかはま健康10か条ポスター(PDF形式:662KB)

※なお、平成21年9月11日の区長文書で配布させていただきました

「たかはま健康づくり10か条」が記載された『クリアファイル』内の資料もご覧ください。

★毎日2回の体重チェックは、もっとも手軽な健康のバロメーター!

*第10条でご紹介している「体重をはかる習慣を持つ」。さらに効果的なのは、

<はかる>だけでなく、<はかって記録すること>

ダイエットや健康づくりに、ぜひ【体重記録表】をご活用ください。

体重記録表記入の仕方(A3版)(PDF形式:784KB)

体重記録表(A3版)(PDF形式:701KB)

このページに関するお問い合わせ先

保健福祉課(保健グループ)
電話番号:0770-72-2493
ファックス番号:0770-72-2081
メールアドレス:hshoken@town.takahama.fukui.jp

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