高浜公民館講座【ボディーコンディショニング】
更新日：2024年4月30日
脂肪年燃焼に効果的な自重トレーニングと有酸素運動や1人でできるりんぱせつを刺激し、
老廃物の排出を促すストレッチを組み合わせた運動不足解消の
トータルボディケアレッスンを受けてみませんか。
日 時：１. 4月27日(土) ２. 5月25日(土) ３. 6月22日(土)
４. 7日27日(土) ５. 8月24日(土) ６. 9月28日(土)
７. 10月26日(土) ８. 11月23日(土) ９. 12月21日(土)
１０. 1月25日(土) １１． 2月22日(土) １２．3月22日(土)
全１０回 １０：００～１１：００
場 所：高浜公民館 ２階 多目的ホール
定 員：１５名
講 師：出口 稀さん
参加費：無料
お問い合わせ：高浜公民館 ＴＥＬ７２－７７２５
ボディーコンディショニング（PDF形式 428キロバイト）開催日カレンダー
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このページに関するお問い合わせ先
- 高浜公民館
- 電話番号：0770-72-7725
- ファックス番号：0770-72-2879
- メールアドレス：hidamari@town.takahama.lg.jp
