青郷公民館「基礎体力アップ教室」開催のお知らせ
更新日：2024年10月21日
冬場の運動不足解消に、１１月から２月にかけて８回シリーズで、インナーマッスルを鍛える
教室を開催します。普段運動することがない方を対象に、自宅で簡単にできる運動を実践します。
日時：令和６年１１月１２日（火）・２７日（水）・１２月１０日（火）・２４日（火）
令和７年１月１４日（火）・２８日（火）・２月１１日（火）・２５日（火）
１９：３０～２１：００
場所：青郷公民館 ２階多目的ホール
定員：一般の方２０名
講師：後藤 康耀さん（西三松）
参加費：１００円（ゴムチューブ代） ※初回にご持参ください
持ち物：飲み物、タオルなど ※ヨガマットは公民館で用意します
お問合せ：青郷公民館 ＴＥＬ７２ー６０５５
関連情報
基礎体力アップ講座チラシ（PDF形式 333キロバイト）PDFファイルをパソコンで閲覧するには、Adobe Reader（無料）が必要です。
開催日カレンダー
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このページに関するお問い合わせ先
- 青郷公民館
- 電話番号：0770－72－6055
- ファックス番号：0770－72－6033
- メールアドレス：seikyo_c.c@town.takahama.lg.jp
