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和田公民館講座「からだメンテナンス」

更新日:2023年1月25日

和田公民館講座「からだメンテナンス」を開催します。

骨盤ストレッチ、ピラティス、軽い筋トレを組み合わせた運動で

動きやすい体づくりを目指しましょう!強度の軽い運動で運動不足を解消できます♪

●開催日時  令和5年2月26日・3月12日・3月26日(日)14:30~16:00 全3回

●開催場所  和田公民館 2階 大ホール

●講師    堀江 智美さん(舞鶴市 スタジオPEP)

●参加費   無料

●準備物   飲み物、タオル、運動できる服装

◎申込開始日⇒2月7日(火) ◎申込〆切⇒2月21日(火)

※お申し込み・お問い合わせは和田公民館(TEL0770-72-1325)までどうぞ!

関連情報

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開催日カレンダー

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このページに関するお問い合わせ先

和田公民館
電話番号:0770-72-1325
ファックス番号:0770-72-1325
メールアドレス:wada_c.c@town.takahama.lg.jp

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